Ээж хүүхдийн эрүүл мэндийг жирэмслэлтээс өмнө, жирэмсний үед, төрсний дараах бүх үеүдэд дэмжиж өгнө.

Ургийн тархи, нүдний хөгжлийг дэмжинэ.

Ээжийн зүрх судасны эрүүл мэнд_ сэтгэл санааг дэмжинэ.

Судалгаанаас харахад омега 3 DHA нь жирэмсэн болон хөхүүл үед чухал тэжээл болдог. Жирэмсэн үед DHA нь эхийн тархины эрүүл үйл ажиллагаа, сэтгэл санааг дэмжиж, өсч буй хүүхдийн тархи, харааны эрүүл хөгжлийг дэмждэг.